Jeder Kummer hat ein Ende

Jeder und jede von uns hat wahrscheinlich schon mal etwas verloren, was ihm/ihr wichtig war. Das kann der Verlust eines physischen Gegenstandes sein oder der Verlust von geliebten Menschen oder von Träumen, die nicht real geworden sind.

Das ist traurig und jeder und jede braucht Zeit, um zu trauern.

Und irgendwann ist es dann Zeit, die Trauer und den Kummer loszulassen, weiterzuleben, Platz für Neues zu schaffen und dabei kann dieses Ritual helfen:

nehmt euch eine Streichholzschachtel mit beliebig vielen Streichhölzern. Evtl. beschriftet ihr diese Schachtel mit den Worten "Jeder Kummer hat ein Ende".

Sucht euch einen Platz und eine Zeit, die für euch gut passt und schafft einen Rahmen, der für euch stimmig ist. Evtl. mit Kerzen, Räuchern, Anrufen der Elemente - das was für euch gut ist, ist gut! Und dann, mit dem Abbrennen der einzelnen Streichhölzer nehmt ihr Stück für Stück Abschied von dem Kummer und lasst den Kummer los, damit er sich transformieren kann.

Ihr könnt das, Streichholz für Streichholz, auf einmal, oder über einen längeren Zeitraum hinweg verteilt machen. Und wenn das letzte Streichholz aus der Schachtel abgebrannt ist, könnt ihr euch dankbar und wertschätzend von eurem Kummer verabschieden. Dann ist die Zeit für etwas Neues gekommen.

Zu diesem Ritual inspiriert hat mich übrigens der Film "Eine größere Welt".

Und bei mir ist es jetzt Zeit! Mein Kummer über einen unerfüllten Traum darf endlich gehen, bevor er mich verhärmt und verhärtet. JEDER Kummer hat ein Ende!

#Ritual #Kummer #Trauer #Loslassen